Motion specialhold

Yoga - Åndedræt, styrke og balance

Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed. Teknikken er de klassiske yogastillinger der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
8806
tir 18-09-18 12:00
Herlev Hallen
Lotte Bohn Tang Sørensen
54 lekt.
Kr. 1675