Dans

Fitness-dans

Fitness dans

En kombination af forskellige dansegenrer – jazz, ballet, moderne dans, latin etc. – så bevægelsesmønstre og rytmer varieres. Fokus vil være på kropsbevidsthed og danseglæde, og alle – uanset alder og tidligere danseerfaring – er velkomne på holdet.

Ved både opvarmning og koreografier gør vi brug af hele kroppen, så udbyttet af timen maksimeres for alle.

Vi slutter af med udstrækning og Pilates. 

Mød op, sved med og bliv glad!