Yoga

Vinyasa flow yoga

Hatha Flow

En dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.

Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejdes der med afspænding og korte meditationsøvelser.

Tilrettelagt for alle, der har lyst til at fordybe sig i en dynamisk form for yoga.