Yoga

Hatha yoga

Hensyntagende hatha

Specialundervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger. Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
187543
tor 31-01-19 09:00
Charlottenlund
Anne Marie T. Horn
15 gange
Kr. 1250
187468
ons 30-01-19 18:10
København V
Barbara Szorad
16 gange
Kr. 1580