Yoga

Hot yoga

Yoga

- i ca. 32° varmt lokale

En yogaform, der udnytter den forøgede rumtemperatur til en intens og velgørende træning. Hot yoga-serien inkluderer åndedrætsøvelser og statiske yogastillinger, der opbygger balance mellem styrke og fleksibilitet i kroppen og bidrager til at forebygge stress. Varmen løsner spændinger og smidiggør kroppens muskler, hvilket muliggør dybere stræk. Samtidig renses kroppen for affaldsstoffer. 

Undervisningen er åben for alle men anbefales ikke til gravide. 

Der undervises på let forståeligt engelsk.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
187174
ons 29-08-18 19:50
København S
Bruno Grgic Bartulic
18 gange
Kr. 1605
187175
lør 01-09-18 09:30
København S
Bruno Grgic Bartulic
18 gange
Kr. 1605