Yoga

Chakra og kundalini yoga

Yoga

Ved brug af kundalini yoga, som består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, afspænding, meditation og brug af lyd (mantras), aktiveres og afbalanceres de enkelte energicentre (chakras). Du vil bl.a. arbejde med din jordforbindelse, kreativitet, personlige viljestyrke, kærlighed, dit sande selvudtryk og intuition.

Ved hver session gives en kort introduktion til det enkelte chakra.