Yoga

Yoga og mindfulness - øvede

yoga-mindfulness-oevede

Undervisning i yogaens dybere aspekter gennem hatha yoga: Rolige, dybdevirkende fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og meditation/mindfulness.

Mindfulness er enkle opmærksomhedsteknikker, en mental og kropslig træning, som giver ro og overskud i en hektisk verden.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
187454
man 21-01-19 19:00
København K
Kirsten Breland
15 gange
Kr. 1680