Yoga

Yin yoga

yin-yoga, FOF København

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. 

Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind. Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding. En yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer, og for dig med en travl og aktiv hverdag.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
197298
tor 29-08-19 18:00
København S
Beth Guldbrandsen
18 gange
Kr. 1635
197217
tor 29-08-19 17:30
Charlottenlund
Mayaya Louise Schubert
18 gange
Kr. 1355
197265
man 02-09-19 16:00
Virum
Nadia S. Andersen
30 gange
Kr. 1610
197296
man 02-09-19 18:45
Frederiksberg
Camilla Bjerre-Bastos Larsen
18 gange
Kr. 1635
197297
man 02-09-19 19:50
København V
Barbara Szorad
17 gange
Kr. 1280