Yoga

Aqua yoga

Aqua yoga

Aqua Yoga kombinerer det varme vands afslappende egenskaber med skønne yoga – og åndedrætsøvelser.

Aqua Yoga er effektiv udstrækøvelser, styrkeøvelser, afspænding og åndedræt. Vandet og yogaen har mange fællestræk. Det varme vand gør musklerne bløde og åbner mulighed for gode stræk. Vandet udfordrer og stimulerer balancen og de små holdningsbærende muskler. Vandet faciliterer afspænding og ro og er et godt element at træne åndedræt i.

Evt. entré/bassinleje og livredder er inkl.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186256
man 04-02-19 13:20
København SV
Tina Marianne Stahl
10 gange
Kr. 555