Yoga

Kundalini yoga workshop - for immunsystemet

Yoga

Et svækket immunsystem ses ofte i forbindelse med stress, og ved at styrke det kan du øge kroppens evne til at bekæmpe sygdomme, infektioner, virusser og forkølelser. Dermed opnår du en større modstandsdygtighed og et mere stærkt og vitalt helbred.

Under workshoppen vil vi bl.a. arbejde med hjertecentret og aktivere thymus kirtlen (brisslen); en kirtel bag brystbenet, der er med til at regulere kroppens immunforsvar. Du vil blive undervist i enkle og effektive yoga-teknikker der på daglig basis kan pleje dit immunsystem, og derudover vil vi også komme ind på særlige immunboostende urter.