Body/mind

Byg bro mellem krop og sjæl, hoved og krop, følelser og intellekt

Interessen for at bygge bro mellem øst og vest, hoved og krop, følelser og intellekt, eksploderer i disse år. Hos FOF København tilbyder vi en lang række forskellige kurser, som både tilgodeser din krop og dit sind. Vælg mellem en lang række forskellige mindfulness-kurser, hvor du lærer at stilne sindet og håndtere stress. Eller vælg mellem en lang række yogakurser. Prøv Astanga Yoga, Hatha Yoga, Akroyoga,Hot Yoga, Yin Yang-yoga og mange andre yogaformer. Eller hvad med et kursus i Tai Chi eller Qigong, med deres langsomme glidende bevægelser, der giver balance og ro i sindet? Du kan også vælge et af vores pilateskurser, der stimulerer din balance, udholdenhed og styrke, eller et kursus i Body sds eller ManuVision træning.

Vi har også kurser for børn i mindfulness og yoga.

Mindfulness
Body/mind

Mindfulness

Body/mind

Body sds

Body/mind

ManuVision

Pilates
Body/mind

Pilates

Tai Chi
Body/mind

Qigong og Tai Chi

Yoga
Body/mind

Yoga

Hensyntagende hatha
Body/mind

Hensyntagende kurser

yoga-for-seniorer
Body/mind

Pendlerordning

Træn så meget du vil – når du vil.