Rygestop

Rygestop

Få hjælp til dit rygestop – gratis tilbud til borgere i Københavns kommune 

Den bedste måde at blive røgfri på er en kombination af professionel rygestoprådgivning og nikotinerstatning. Derfor tilbyder FOF København og Københavns Kommune nu gratis rygestopkurser til borgere i Københavns Kommune. På kurserne kan du få op til 1.000 kr. i tilskud til nikotinerstatningsprodukter. 

Tilmeld dig og/eller hør mere om, hvordan et rygestop foregår på Stoplinien tlf. 8031 3131 eller læs mere her

Rygestopkursus 

På kurset får du professionel rådgivning og hjælp til at bryde dine vaner, mulighed for at udveksle erfaringer og gode tips med andre rygere og små øvelser, der kan hjælpe dig med at blive røgfri. 

Kurset foregår i FOF Fiolstræde (ved Nørreport) 

5 lørdage i perioden:
9. sep. – 14. okt.
15. sep. – 20. okt. eller
21. okt. – 25. nov. 

Fit og Kvit 

Mange oplever, at motion gør det nemmere at tackle et rygestop. Abstinenserne bliver mindre og motionen løfter humøret og giver overskud. Kurset er en kombination af motion og professionel rygestoprådgivning.

Kurset foregår i FOF Yoga Amagerbro 

6 onsdage i perioden:
16. aug. – 20. sep.