Body/mind

ManuVision - nakke/skulder

Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig? 

Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét. Du arbejder med dit åndedræt, lærer at give slip på spændinger, at løsne i og omkring dine led, hvor skavanker ofte sætter sig, og du styrker din kernemuskulatur.

Har du en skade eller skavank, såsom frossen skulder, nakkesmerter eller tennisalbue, så kom og tal med den - hvad har du at miste?

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
187182
tor 06-09-18 19:00
Frederiksberg
Lisbeth Low Madsen
18 gange
Kr. 1605