Body/mind

ManuVision-træning - seniorer

Manuvision

ManuVision-træning er skadesforebyggende selvbehandling, der styrker og genopbygger din krop. Du vil opleve en forbedret bevægelighed i låste led og i spændte, usmidige muskler. Kroppen styrkes og afspændes fra top til tå gennem dynamiske øvelser og stræk.

Træningen er individuel, og du bestemmer selv sværhedsgraden.