Body/mind

Ro i hovedet - ro i kroppen

yoga-og-meditation

At finde ro i kroppen er en genvej til at finde ro i tankerne. Med forskellige kropsmeditationer, guidede meditationer og helt enkle fysiske øvelser, vil dette kursus hjælpe dig med at komme ned i gear, ned i kroppen og ind i roen. 

Programmet kræver ingen særlige forudsætninger men blot at din fysiske form tillader at ligge på måtte på gulvet. 

Det nødvendige udstyr findes på stedet.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
181266
søn 23-09-18 10:00
København K
Helle Dueholm
3 gange
Kr. 970