Body/mind

Barre

barre

Barre er en træningsform, baseret på principper fra pilates, ballet og yoga. Timen består af opvarmning, styrketræning ved barre og på gulv – og til slut udstrækning.

Vi træner med egen kropsvægt, lette håndvægte, elastikker og pilatesbolde.

Alle kan være med, og der er garanti for en hård og effektiv træning uanset træningsniveau og kendskab til stilarterne.