Body/mind

Pilates ugekursus

Pilates

Vi træner i et roligt tempo og i trygge rammer.

Når først du er fortrolig med øvelserne, kan pilates blive en stor del af din hverdag og gøre en forskel for dig og din krop. Vi arbejder koncentreret med hele din krop med fokus på at stabilisere og støtte korsettet. Elementer fra yoga vil blive benyttet for at nedsætte muskelspændinger. Du vil modtage et overskueligt træningsprogram til hjemmebrug.

Underviseren Heidi Myhre er uddannet fysioterapeut, yogalærer og pilatesinstruktør.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
177710
man 02-07-18 08:00
København V
Heidi Myhre
5 gange
Kr. 595
177721
tir 03-07-18 16:30
København V
Heidi Myhre
4 gange
Kr. 490
177720
man 09-07-18 08:00
København V
Heidi Myhre
5 gange
Kr. 595
177722
tir 10-07-18 16:30
København V
Heidi Myhre
4 gange
Kr. 490
177711
man 20-08-18 08:00
København V
Heidi Myhre
5 gange
Kr. 595
177723
tir 21-08-18 16:30
København V
Heidi Myhre
4 gange
Kr. 490