Body/mind

Pilates ugekursus

Pilates

Vi træner i et roligt tempo og i trygge rammer.

Når først du er fortrolig med øvelserne, kan pilates blive en stor del af din hverdag og gøre en forskel for dig og din krop. Vi arbejder koncentreret med hele din krop med fokus på at stabilisere og støtte korsettet. Elementer fra yoga vil blive benyttet for at nedsætte muskelspændinger.

Underviseren Heidi Myhre er uddannet fysioterapeut, yogalærer og pilatesinstruktør.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
177711
man 20-08-18 08:00
København V
Heidi Myhre
5 gange
Kr. 595
187374
tor 27-12-18 08:00
København V
Heidi Myhre
4 gange
Kr. 500