Body/mind

Akroyoga

Akroyoga

Kombinerer yogaens nærvær med akrobatikkens samvær. Vi lærer at finde balance med og opbygge tillid til hinanden. 

Vi skal lege, vi skal grine og vi skal lære en masse partnerakrobatik. Det er ikke nødvendigt at medbringe en partner, vi blander rundt. Vi arbejder både med statiske stillinger i luften og med dynamiske flows. Ofte slutter vi undervisningen af med »flying therapeutics«, hvor basen laver forskellige stræk med flyveren. Her vil elementer fra thai yoga massage blive brugt. 

Alle kan være med uanset fleksibilitet og styrke.

Se mere omkring hvad akroyoga går ud på nedenfor:

Simons egen video: https://www.youtube.com/watch?v=_owJ0Jc8H0U

'Morgengymnastikken' på DR3: https://www.youtube.com/watch?v=znlrl4gyFWA