Body/mind

Hatha yoga og afspænding - øvede - med meditation

yoga-og-afspaending

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
166272
tor 01-09-16 18:10
Bagsværd
Marianne Lindgren
90 lekt.
Kr. 2640