Body/mind

Hatha yoga - seniorer

Hatha Yoga for seniorer

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes. 

Teknikken er klassisk Hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. 

Ligeledes træning af åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
166245
man 29-08-16 10:00
København V
Birgitte Dircks
36 lekt.
Kr. 1645
166256
tir 30-08-16 12:00
København V
Anni Rønde
56 lekt.
Kr. 2290
166257
ons 31-08-16 10:00
København V
Anni Rønde
56 lekt.
Kr. 2290
166247
tor 15-09-16 10:00
København V
Morten Ryan Hansen
36 lekt.
Kr. 1645
166261
tir 20-09-16 15:00
Frederiksberg
Else Cholewa
37,5 lekt.
Kr. 1715