Body/mind

Hot Yoga

- i ca. 32° varmt lokale

En yogaform, der udnytter den forøgede rumtemperatur til en intens og velgørende træning. Hot yoga-serien inkluderer åndedrætsøvelser og statiske yogastillinger, der opbygger balance mellem styrke og fleksibilitet i kroppen og bidrager til at forebygge stress. Varmen løsner spændinger og smidiggør kroppens muskler, hvilket muliggør dybere stræk. Samtidig renses kroppen for affaldsstoffer. 

Undervisningen er åben for alle men anbefales ikke til gravide. 

Der undervises på let forståeligt engelsk.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
166325
lør 03-09-16 09:30
København S
Bruno Grgic Bartulic
36 lekt.
Kr. 1645