Body/mind

Yin yoga

yin-yang-yoga

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærværet, accepten og rummeligheden. 

Du vil opleve øget ro, koncentration, smidighed og velvære samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind. Der vil indgå åndedrætsøvelser, liggende og siddende stillinger (3-7 min) samt afspænding. En yogaform for de fleste. Både for dig med fysiske udfordringer, og for dig med en travl og aktiv hverdag.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
177330
man 28-08-17 18:45
Frederiksberg
Camilla Cunha Larsen
18 gange
Kr. 1575
177332
man 28-08-17 19:50
København V
Barbara Szorad
18 gange
Kr. 1260
177333
tor 31-08-17 18:00
Charlottenlund
Mayaya Louise Schubert
18 gange
Kr. 1290
177274
tor 31-08-17 18:40
København S
Heidi Myhre
18 gange
Kr. 1575
177426
ons 04-10-17 12:30
Bagsværd
Betina Bach
28 gange
Kr. 2010