Børn og unge

Ballet 10-12 år - let øvede

Ballet øvet

Træning for piger og drenge, der gerne vil tilegne sig et seriøst balletfundament med indledende forståelse for ballettens ABC.  

Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser. For at opnå den optimale effekt suppleres på nogle hold med lettere akrobatik/showdance og gymnastiske bevægelser. 

Børnene indøver og træner tekniske delmomenter såsom vægtoverføring, føddernes og armenes positioner, bevægelser ved barren (fra plie til grand battement) samt øvelser på gulv i form af adagio, port des bras (armenes bæring), allegro (hop) og grand allegro (store hop/spring). 

For de børn hvor knogleudviklingen i fødderne (calcificieringen) er begyndt, vil indledende tåspidsteknik tilnærmes. 

Kom i almindelige gamacher/træningstøj og spørg i en balletbutik efter rigtige tekniksko (ca. 150 kr.).