Familieaktiviteter

Familieyoga, mindfulness og pilates

Familieyoga og mindfulness – styrke, selvtillid og leg

Tag et kursus i yoga eller mindfulness sammen med dit barn eller barnebarn! På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi lærer at bruge åndedrættet og at skabe ro og balance i sindet hos både voksne og børn. Gå til yoga sammen med dit barn eller barnebarn og oplev hvor berigende det er at være sammen på denne måde.

I kan også tage et kursus i mindfulness. Gennem mindfulness-øvelser kan børn i de første skoleår lære at regulere deres opmærksomhed, følelser og stressniveau i kroppen med større udbytte og selvværd til følge.

Læs mere om vores kurser i familieyoga og mindfulness

Praktiske oplysninger om kurserne i familieyoga, pilates og mindfulness for familier
Med mindre andet er angivet dækker prisen over en voksen og et barn.

Tilmelding til familieyoga, pilates og mindfulness
Vi tilbyder kurser i familieyoga og mindfulness i København og på Frederiksberg, og du kan se kurserne herunder. Har du spørgsmål, besvarer vi dem altid gerne på tlf 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk