Foredrag og debat

Sådan bevarer du et højt energiniveau hele dagen

heidi-maria-schoenberg

Ved kinesiolog, cand.phil. Heidi Schønberg

Din hjerne bestemmer din adfærd. Derfor handler det om at få hjernen i form, så du kan træffe de rigtige beslutninger og få energi. Vi arbejder med mentaltræning, energiøvelser og kropssprog som giver hjernen de rigtige programmer. Du lærer øvelser, som gør dig fysisk stærk og mere udholdende, samt teknikker der styrker hukommelsen og koncentrationsevnen. Du lærer at falde i søvn i en fart og vågne af dig selv uden vækkeur – frisk og veludhvilet.