Gravid og barsel

Hatha yoga efter fødslen

Hatha yoga for gravide, FOF København

En på samme tid kraftfuld og blid måde at genoptræne, styrke, smidiggøre og afspænde din krop efter fødslen. Fokus er på bækkenbund, mave, skuldre og ryg, men hele kroppen arbejdes igennem, inden der afsluttes med afspænding. 

Yoga efter fødslen er et dejligt åndehul med tid til at mærke kroppen igen, finde ro og få åndedrættet helt ned i maven. 

Start 1-6 mdr. efter fødslen, eller efter lægens anbefaling. Babyer er mere end velkomne.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
197957
tir 27-08-19 12:30
København N
Henriette Thiel-Nielsen
10 gange
Kr. 1085
197989
ons 04-09-19 12:30
Kgs. Lyngby
Pernille Kongstad Bach
10 gange
Kr. 900
197958
tir 12-11-19 12:30
København N
Henriette Thiel-Nielsen
10 gange
Kr. 1085
197990
ons 20-11-19 12:30
Kgs. Lyngby
Pernille Kongstad Bach
10 gange
Kr. 900