Madkurser

Anti-inflammatorisk mad

Anti-inflammatorisk mad

Med en anti-inflammatorisk kost kan du afhjælpe og bekæmpe niveauet af betændelse i kroppen, der giver gener og sygdomme som allergier og gigt. 

Lær at lave mad, der vedligeholder og styrker dit immunforsvar med antioxidanter og særligt omega-3 fedtsyrer. En anti-inflammatorisk kost er ikke kun god for sener, led og muskler – den giver også mere overskud og velvære i hverdagen. Få inspiration til aftensmåltidet, salater, grønne retter, desserter og smoothies. 

Medbring drikkevarer, viskestykke, evt. forklæde, en god køkkenkniv, to mindre skåle og en stavblender. 

Råvarer kr. 200 er inkl.

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
181080
søn 28-10-18 10:00
Kgs. Lyngby
Kirsten Mechlenborg
1 gange
Kr. 580