Madkurser

Tip-top tarme

Tarme

Dine tarmbakterier har indflydelse på dit immunforsvar, din vægt og din hjerne. Ved at ændre på kosten kan man ændre på bakteriesammensætningen i tarmen. 

Vi skal lave mad med mange grøntsager, bælgfrugter, fibre og meget mere, som er præbiotika – dvs. mad til de gode tarmbakterier. Vi siger farvel til sukker og gluten og gennemgår de fødevarer, som dine tarme ikke kan lide. Bliv klædt på til at kreere uimodståelige retter, som giver en god mavefornemmelse, mere energi og velvære. 

Medbring viskestykker, karklud, forklæde, en god køkkenkniv, skål og stavblender. 

Råvarer kr. 200 er inkl.