Motion og dans

Pachanga

pachanga

Motion til verdensmusik. Her kombinerer vi bevægelsen og rytmikken fra latinamerikansk og afrikansk dans med kropsøvelserne fra pilates og yogaens åndedræts- og afspændingsøvelser. Pachanga – en slags skånsom zumba – styrker motorik, smidighed og koordinationsevne og sætter humøret i vejret. 

Kurset henvender sig både til unge og gamle, og du kan være med – også selvom du ikke er i supergod form.