Motion og dans

Hensyntagende Alexanderteknik for sangere

Alexanderteknik

Hensyntagende Alexanderteknik for sangere er en psyko-fysisk træningsmetode. 

Man lærer at bevæge sig på en sådan måde, at rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. Derved lindres og forebygges smerter i ex. nakke, skuldre, ryg, arme og stemmeapparat. Der undervises på hold à 1 time inden for det angivne tidsrum. 

2 deltagere pr. hold. 

Ring til instruktøren inden tilmelding for aftale om mødetid.