Motion og dans

Fibromyalgi

Fibromyalgi-træning – få færre smerter gennem smidiggørelse af musklerne

Fibromyalgi-træning kan hjælpe dig til at finde gode arbejds- og hvilestillinger. Vi arbejder med hensyntagende øvelsesforløb, der giver dig en bedre hverdag. Lider du af fibromyalgi, har du formentlig ofte smerter, når du kommer ud i yderstillinger i leddene. På et kursus tilpasset dig, der har fibromyalgi, arbejder vi med at øge kropsbevidstheden. Vi har fokus på smidighed, balance og koordination og sørger for at afspænde kroppen, inden vi laver de øvelsesforløb, som sætter dig i stand til at udnytte kroppens naturlige bevægelsesmønstre i de daglige funktioner og undgå ubehagelige stillinger for kroppen.

Læs mere om vores fibromyalgi træning

Hvor foregår undervisningen?

Vi har fibromyalgi-træning i Lyngby. Find adressen under holdinfo.

Hvem underviser i fibromyalgi træning?

Underviserne er afspændingspædagoger eller fysioterapeuter. Du er i gode hænder på vores kurser i træning – fibromyalgi.

Hvor kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte kursus herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk