Motion og dans

Træning for hjerte og kredsløb

traning-for-hjerte-og-kredsloeb

Træning for hjerte-kredsløb i København – lær dine grænser at kende

På træningshold i hjerte-kredsløb i Københavnsområdet forbedrer vi kredsløbet og udfordrer udholdenheden under kompetent vejledning. Efter en hjerteoperation eller en blodprop i hjertet er det af stor betydning at dyrke motion. På vores kurser i hjerte- og kredsløbstræning bruger vi stepbænke, cykler, romaskiner og gymnastik på gulv. Løbende vejledning samt evt. pulskontrol sørger for, at øvelserne er tilpasset den enkeltes formåen.

Læs mere om vores træning hjerte-kredsløb

Hvor foregår undervisningen?

Vi har træning for hjerte-kredsløb i Hellerup og Charlottenlund. Find adresser under holdinfo.

Hvem underviser på holdene?

Underviserne på vores kurser i hjerte- og kredsløbstræning er uddannede fysioterapeuter, afspændingspædagoger og sygeplejersker. De har omfattende erfaring med hensyntagende undervisning.

Hvor kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte kursus i træning hjerte-kredsløb herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk