Motion og dans

KOL-lungetræning

kol-lungetraening

Effektiv KOL-lungetræning i København

Fysisk aktivitet er foruden rygestop et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På vores små specialtræningshold laver vi øvelser tilpasset din fysiske formåen. KOL patienter har ofte en betydeligt nedsat lungefunktion. 

På holdene i KOL-lungetræning arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke. Hermed letter vi vejrtrækningen. Vi vil ligeledes have fokus på træning af åndedrættet og holdningskorrektion. Ud- og afspænding indgår som del af undervisningen.

Læs mere om vores træning KOL - lungetræning

Hvor foregår undervisningen?

Vi har KOL-lungetræningshold i bl.a. København, Lyngby og på Frederiksberg. Find adresser under holdinfo.

Hvem underviser på holdene?

Underviserne på kurserne i KOL–lungetræning tæller blandt andet en afspændingspædagog og fysioterapeuter. Alle tilbyder de kompetent vejledning og viden om den rigtige træning.

Hvor kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte kursus i KOL - lungetræning herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk