Motion og dans

Sommermotion i Fit for Fight

Fit for fight

Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer. Når vejret tillader det, går vi udendørs. 

Ingen undervisning i ugerne 28-31 inkl.