Motion og dans

Hensyntagende Kræft og styrke

FOF København tilbyder træning for nuværende eller tidligere kræftramte med fokus på sved på panden.

Der vil indgå elementer af konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og ved behov afspænding. Når vejret er med os, træner vi så meget som muligt udendørs i den skønne slotspark med både løb/gang og øvelser.

Fokus er 1½ times effektiv træning med plads til at individuelle behov kan tilgodeses.