Motion og dans

Bevægelse og afspænding - seniorer

bevaegelse-og-afspaending

Få styrket og opstrammet muskulaturen i hele kroppen - niveau og intensitet er tilpasset din alder. 

Vi bevæger os til rytmisk musik, som giver energi og glæde i krop og sind. 

Øvelserne, der varierer fra gang til gang, vil indbefatte konditionstræning, stræk, balance, fedtforbrænding, muskeludholdenhedstræning og afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
185985
man 03-09-18 11:00
København Ø
Eya Ro Rosendahl
30 gange
Kr. 1880