Motion

Bevægelse og afspænding - seniorer

bevaegelse-og-afspaending

Få styrket og opstrammet muskulaturen i hele kroppen - niveau og intensitet er tilpasset din alder. 

Vi bevæger os til rytmisk musik, som giver energi og glæde i krop og sind. 

Øvelserne, der varierer fra gang til gang, vil indbefatte konditionstræning, stræk, balance, fedtforbrænding, muskeludholdenhedstræning og afspænding.

Holdnummer: 196054
Periode: 02-09-19 til 04-05-20
Mandag 11:00 - 12:10
30 gange
Underviser: Eya Ro Rosendahl
Sted: Svanemøllehallen
Pris: kr. 1920
PEAS Kbh/Frb kr. 1650