Motion og dans

Callanetics

Callanetics i København og omegn – styrke og smidighed gennem grundig træning

Træn lår, hofter, baller og mave med callanetics og få strammet kroppen op de helt rigtige steder. Callanetics er en træningsform, der gennem grundige og langsomme øvelser styrker de muskler, der former kroppen og dermed øger din smidighed. I callanetics er der særlig fokus på træning af lår, hofter, baller og mave, men du vil også opleve, at din ryg bliver styrket. Koncentration og muskelkontrol er afgørende elementer, mens stræk og afspænding indgår i slutningen af et øvelsesprogram. Træningen i callanetics er stort set uden risiko for skader. 

Læs mere om vores kursre i callanetics

Hvor afvikles holdene?

FOF København tilbyder bl.a. kurser i København, Charlottenlund og Kastrup. Find adresser under holdinfo.

Hvem er underviserne i callanetics?

Vores undervisere er dygtige, erfarne og passionerede og lader sig løbende inspirere og videreuddanne.

Hvordan kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte kursus i herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fof.dk