Motion

Gotvedgymnastik - mænd

gotved-for-maend

Helle Gotveds mål med gymnastikken var at lære os at bruge kroppen, som den fra naturens hånd er skabt til. Det handler om at opnå sammenhæng, balance og fri bevægelighed i alle led. 

Til inspirerende musik forbedrer vi konditionen, styrker musklerne, træner balance og koordination. 

Vi slutter af med afspænding.