Motion og dans

Bevæg dig og bevar dig

Bevæg dig_470x314

Få bevæget kroppen fra top til tå med udgangspunkt i hvad din krop kan med hensyntagen til dens begrænsninger.

Gennem opmærksomhed på kroppen i bevægelse og afspænding øges kropsbevidstheden og derved kendskabet til kroppens funktioner, herunder åndedræt og kredsløb. Undervisningen indeholder let pulstræning, styrke, smidighed, balance og koordination, og vi arbejder med at indlære gode kropslige vaner, som kan bruges i hverdagen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186451
man 01-10-18 10:40
Charlottenlund
Birgit Hartvig Hansen
26 gange
Kr. 1930