Motion og dans

Frisk motion - kvinder

frisk-motion-for-kvinder

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et friskt tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186043
man 03-09-18 12:20
København Ø
Eya Ro Rosendahl
30 gange
Kr. 1880