Motion og dans

Frisk motion - seniorer

motionsgymnastik

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et friskt tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186045
ons 05-09-18 10:45
Frederiksberg
Dorte Schaldemose
18 gange
Kr. 1605
186046
ons 05-09-18 11:45
Frederiksberg
Sidse Koppel
11 gange
Kr. 1130
186221
fre 07-09-18 11:35
Frederiksberg
Sidse Koppel
11 gange
Kr. 1130