Motion

Frisk motion - seniorer

motionsgymnastik

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et friskt tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
196065
ons 28-08-19 10:45
Frederiksberg
Dorte Schaldemose
18 gange
Kr. 1635
196067
fre 30-08-19 11:25
Frederiksberg
Sidse Koppel
18 gange
Kr. 1635