Motion

Frisk motion - seniorer

motionsgymnastik

Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe... 

Vi kommer det hele igennem i et friskt tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Der afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
181869
fre 10-05-19 11:10
Frederiksberg
Sidse Koppel
5 gange
Kr. 610
186264
fre 18-01-19 11:10
Frederiksberg
Sidse Koppel
14 gange
Kr. 1320
186263
ons 30-01-19 10:45
Frederiksberg
Dorte Schaldemose
12 gange
Kr. 1190