Motion og dans

Motionsgymnastik - kvinder - seniorer

Brug hovedet, tænk på kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op. 

Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen vil indgå.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186129
man 27-08-18 10:00
Kgs. Lyngby
30 gange
Kr. 1560
186138
tir 04-09-18 10:40
Kastrup
Sanne Dam Nielsen
30 gange
Kr. 1560