Motion og dans

Motionsgymnastik - seniorer

motionsgymnastik

Brug hovedet, tænk på kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op. 

Udstræknings- og afspændingsøvelser samt træning af balancen indgår som en naturlig del af undervisningen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
186137
ons 05-09-18 09:30
Kastrup
Malene Krebs Pedersen
26 gange
Kr. 1395