Motion og dans

Skigymnastik

Skigymnastik i København – kom i form til skiferien og få krop klar til løjperne

På kurserne i skigymnastik undervises i teknik, kondition og balance til brug på løjperne. I skigymnastik laver vi øvelser med særlig vægt på de muskelgrupper, der bruges til balance og vægtfordeling i slalom og langrend. Vi træner ligeledes teknik og arbejder med forbedring af grundformen, så turene på langrends- eller slalomløjperne bliver lettere. Et kursus i skigymnastik giver dig alle muligheder for en sjovere og mere udbytterig skiferie.

Læs mere om vores kurser i skigymnastik

Hvor foregår undervisningen?

Vi har kurser i skigymnastik i København. Find adresser under holdinfo.

Hvem underviser i skigymnastik?

Ursula Krarup-Hansen har mange års erfaring i undervisning i skigymnastik og solidt kendskab til de særlige øvelser, som træningsformen indbefatter.

Hvor kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte kursus herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fof.dk