Motion

Skigymnastik

skigymnastik

Motion, der foruden konditionstræning lægger vægt på styrketræning af netop de muskelgrupper, man bruger til balance og vægtfordeling i slalom og langrend og dermed kan medvirke til forebyggelse af skader. De fleste, der har været på skiferie, opdager, at konditionen og teknikken kunne have været bedre. 

Kom derfor i form inden skiferien.