Motion og dans

Styrke- og konditionstræning

Konditionstræning

Kom i form med styrketræning og konditionstræning

Ønsker du inspiration til nye træningsøvelser og kvalificeret rådgivning ved brugen af træningsmaskiner, eller mangler du blot nogen at træne med, så har vi det rigtige kursus i konditionstræning eller styrketræning til dig. Vi har kurser for begge køn og for alle aldersgrupper. 

Vi har et bredt udvalg af forskellige hold med styrketræning og konditionstræning, som vil bringe dig i god form, give dig flad mave eller hjælpe dig til at tabe nogle af de overskydende kilo på sidebenene. Tag et kig på oversigten over kursusudbuddet herunder og vælg det kursus, der passer dig bedst.

Læs mere om vores styrketræning og konditionstræning

Hvor foregår undervisningen?

Vi har kurser i styrketræning og konditionstræning i bl.a. Charlottenlund og på Frederiksberg. Find adresser under holdinfo.

Hvem underviser i styrketræning og konditionstræning?

Vores kurser i styrketræning og konditionstræning er ledet af bl.a. uddannede fitnessinstruktører, idrætsuddannede bevægelsespædagoger og fysioterapeuter. De er vant til at motivere, hvis du har brug for et kærligt skub og tager hensyn, når det er påkrævet.

Hvor kan jeg tilmelde mig kurserne?

Læs mere om det enkelte konditionstrænings- og styrketræningshold herunder. Her kan du også tilmelde dig. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk