Motion

Fra træmand til spiderman

Træning_mænd_470x314

Funktionel fascie træning for mænd. Vil du gerne være mere smidig, føle dig lettere og friere i dine bevægelser, men har du lidt mistet troen?Så er dette hold måske noget for dig.

Kom og arbejd med mobilitet og styrketræning via fascie systemet. Ved hjælp af forskellige teknikker og stræk arbejder vi os gradvist til bedre kropsbevidsthed. Du kan være med lige meget hvor stiv du føler dig. Den eneste forudsætning er, at du kan komme op og ned fra gulvet.