Motion og dans

Træning i naturen

Træn i naturen

Få motion i den friske luft – effektiv træning i naturen

Klar den ugentlige træning i den dejlige nordsjællandske natur, og få frisk luft samtidig med at du forbedrer kondition, styrke og balance. Træning i naturen er det helt rigtige for dig, der gerne vil røre dig, men som har svært ved at være motiveret til at dyrke motion i et  fitnesscenter. Lær hvordan du bruger naturens egne materialer som led i din træning, træn balance, koordination og styrke eller prøv kræfter med rulleski.

Læs mere om kurserne herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail adm@fofkbh.dk