Motion

Aqua-jogging og vandgymnastik

Vandtræning, FOF København

Har du lyst til at bevæge dig på en sund og sjov måde i vandet? 

Vi starter roligt med opvarmning. Derefter laver vi øvelser for mave, ryg, baller og arme – mixet med aqua-jogging (løb), hvor du kan styre din puls efter eget behov. Vi afslutter med blide bevægelser og udstrækning.

Vandet, der er 26°-28°, har fantastiske evner – det aflaster din krop, hærder og masserer den på én gang.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
196084
tor 05-09-19 10:40
Bagsværd
John Ludvigsen
30 gange
Kr. 1180
196085
tor 05-09-19 11:25
Bagsværd
John Ludvigsen
30 gange
Kr. 1180
199380
tor 05-09-19 09:15
Bagsværd
Hanne Becker
34 gange
Kr. 1295
199381
tor 05-09-19 10:05
Bagsværd
Hanne Becker
34 gange
Kr. 1295
199382
tor 05-09-19 10:55
Bagsværd
Hanne Becker
34 gange
Kr. 1295